Rutina semanales:
- Exfóliate la piel al menos una vez por semana, utilizando productos adecuados y aplica después una mascarilla que aporte hidratación y luminosidad.
- Elige un día a la semana para realizar las rutinas faciales en las que estés más tranquila por ejemplo los domingos, cuando los niños duerman, etc te será más fácil conseguir la rutina si le dedicas un ratito en un día determinado.
- No salgas de casa sin tu crema facial y siempre con SPF .
- Si quieres dejar que tu piel respire después de tanta base de maquillaje tras las fiestas, utiliza en su lugar una BBcream que te aportará color e hidratación.
- Aplícate hidratación en la piel después de la ducha.
- No te olvides del pelo al menos cuídale una vez por semana aplicando mascarilla y siempre al secarlo protégele del calor.
- Es esencial tener las manos arregladas puesto que es nuestra presentación asi que no te olvides de hidratarlas y de tener las uñas bien limadas. Si no tienes tiempo para llevarlas pintadas, utiliza un esmalte transparente con tratamiento, así las mantendrás bien cuidadas y protegidas.
- Dormir con maquillaje.
- Ponerse metas inalcanzables que luego sabes que nos vas a poder cumplir. RECUERDA QUE MENOS ES MAS.
Personalizate los objetivos:
Cada persona tiene una forma de vida distinta, por lo que tendrás que acomodar tus objetivos:
- Si eres una persona sedentaria y decides ir al gimnasio, vete con una amiga que también lo haya decidido , así en los momentos de debilidad os podréis apoyar la una a la otra.
- Si no te gusta beber agua, cámbialo por infusiones, zumos etc.
- Si quieres dejar de fumar o adelgazar, pide ayuda y no lo hagas drásticamente (NUNCA FUNCIONA).
Que os habéis propuesto para este año? Dejarnos comentarios!!
Esperamos que estas ideas os puedan ayudar y conseguir una buena rutina!!!!.
Besitos
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